Dziczo spokój bo powiem Ive, że się zachowujecie jak małpy i was pobanuje na sto lat wy małe leszczyki z przerostem ambicji żeby nie było, że nie pilnuję
poniżej 15 lat to takie śmierdzą prokuratorem Weź sobie na ten okres dopóki nie ukończy 16 na wychowanie żeby potem wiedziała jak ma ci gotować zgodnie z dieta, prać i prasować Idę spać, dobranoc wszystkim Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-17 23:01:03
[...] na kostce, na piłce, tak żeby nie ruszać się ze swojego stanowiska. Okrutnie się zmęczyłam. O wrażeniach z ćwiczeń na siłowni napiszę na końcu ;-D dzień 15 TRENING: Klata 1. Wyciskanie na poziomej 5x8 19 2. Pompki 3x max 7/3/1 3. Rozpiętki 3x10 3 4. Wyciskanie hantli na skosie 3x10 4 5. Side to side push ups 3x max + marsz Bardzo późny [...]
[...] naszych czasach wszyscy rodzimy się z genem ułomności. Tak ma to wyglądać. Nie zanotowałam żeby anoreksja i bulimia czy inne zaburzenia odżywiania istniały na taką skalę 200 lat temu. A więc wina leży nie po stronie "słabego człowieka", a tkwi w otaczającym nas świecie. Największy wpływ na to jak sobie będziemy radzić w przyszłości mają [...]
[...] Czyśty k0rwa zwariował ? Różne rzeczy ludzie tutaj pisali i niektorzy mieli dziwne cele, ale Twoj post juz przeszedł na stałe do historii SFD. Jak możesz chciec nie mieć klaty ? Wiesz jak wygląda klatka równo z brzuchem ? Jakbys miał 10 lat i nie uprawiał żadnego sportu od urodzenia. Klata musi być odstająca do przodu w porównaniu do brzucha. [...]
[...] - jeśli wogóle mu się to uda. Chyba nikomu nie muszę mówić, że od wybitnego amatora do super zawodowca jest bardzo daleko. Sam znam w swoim otoczeniu, koleżkę, za młodych lat super zawodnik w boksie, kilkukrotny mistrz Polski i Śląska w swojej kategorii wagowej - teraz menel. Jeśli uda się Arturowi osiągnąć sukces to super, ale nie popadajmy [...]
kojarzę nick nie miałeś kiedyś tych cyferek - zapomniałeś hasła do tamtego konta? ;-D pamiętam jeden z pierwszych topiców, miałeś chyba 17-18 lat i mega formę jak na tak młody wiek - szczególnie plecy i nogi całe w kablach jak dobrze kojarzę, potem startowałeś jako junior, to było trochę lat wstecz, ale widzę, że nadal siedzisz w tym sporcie i to [...]
Davidoo Chyba nie zrozumiałeś W obydwu federacjach jest kat JUNIOR tylko że w naturalnej jest do 23 LAT a w zwykłej jest do 21 LAT kat Junior Bastian co takie oczy? Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-02-17 15:26:38
[...] i każda wróciła z medalem. Jadwiga Radwańska/TKKF AZORY Kraków w kategorii wagowej 57 kg wywalczyła złoto z wynikiem 110 kg w pierwszej grupie weteranek (40-49 lat) a jej koleżanka klubowa Dorota Szczepanik srebro w kategorii wagowej 84 kg z wynikiem 135 kg. Była wielka szansa na złoty medal, ale drugie podejście do 145 kg i trzecie [...]
Limity wagowe i wiekowe zawodników 1. Młodzikiem jest zawodnik w wieku 13 - 14 lat (decyduje rok urodzenia). W 2000 r. są to roczniki 1986 i 1987. 2. Juniorem młodszym jest zawodnik w wieku 15-16 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to roczniki 1985 i 1984. 3. Juniorem jest zawodnik w wieku 17 - 18 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to [...]
[...] jak najbardziej jestem zadowolony :D No wypadało by trochę ten brzuch podgonić tylko :D Pokrzywa zadziałała xD Szkoda,że na basenie same dziewczyny w wieku 5-10 lat :)) Ogólnie zaj**isty dzień,pogoda też dobra :D Dieta,no dziś się nie pochwalę,ale głodny nie jestem,więc za wiele nie zjem,przez cały dzień gofra jednego,ale jakiego [...]
[...] to zacząłem czytać na ww temat. Pozwalam sobie wkleić tłumaczenie tego co dziś poczytałem. Zaznaczam, że należy traktować to bardzo luźno, mój angielski zardzewiał, translator nadaje się do pchania karuzeli, a artykuły są bardzo ogólnikowe. Pradal Araya lub bradahl serei jest systemem walki bez broni z Kambodży. Jest to rodzeństwo Muay Lao z [...]
z jednej strony to jest dobre, bo coraz częściej widzi się prośby o rozpiskę cyklu dla 16-17 latków, którzy na siłce byli może z 10 razy (czyli 2,5-3 tygodnie ćwiczeń) - to jest chore, a jak taki dostanie bana czy odmowę, to zazwyczaj i tak zastosuje na przekór, ewentualnie weźmie PH (niby słabszy od SAA, a w rzeczywistości dużo bardziej [...]
[...] Trailer komedii "Kung Fury" jest stary, ale warto przypomniec, poniewaz film bedzie mial (podobno) premiere w maju. Film jest stylizowany na produkcje lat 80 i jak widac po trailerze, ostro niszczy psyche:))}:-( Glowny bohater podrozuje w czasie aby eliminowac najwiekszych lotrow w historii To trzeba zobaczyc %-) [...]
https://www.youtube.com/watch?v=igHpOrCQMis poczatek filmu masz wprowadzanie z jego wiekiem i tutaj wyglada jak by byl miedzy 17 a 19, ktos juz wrzucal kiedys to foto i napewno nie jest to kiedy mial 15 lat, no i tutaj byl jeszcze naturalny.
https://www.youtube.com/watch?v=Jx-QwaVtiW4&t=28s Poniosło Rycha%-) Dla niewtajemniczonych - wyciekła rozmowa (która odbyła się 10 lat temu) Piany z jego eks . Był wkvrwiony bo okazało się że dziewczyna zdradzałą go z Magic Johnsonem%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-06-17 08:43:36
Tomek gość, 60 lat na karku, a nadal w czterech literach ma kaskaderów %-) na brak adrenaliny nie narzeka ;-D https://www.youtube.com/watch?v=8j1v-AjBUtE&pp=ygUYZGVhZCByZWNrb25pbmcgbWF0ZXJpYcWC Na dniach zwiastun 12 już części kultowego mordobicia Mortal Kombat. Gość od marketingu powinien dostać podwyżkę, prosta i zarazem genialna zapowiedź [...]
[...] woczraj zryli znajomi ze po***any jestem z tym koksowaniem i ze niemysle co bedzie potem i ****a cos w tym jest bo zobaczcie ile sterydy sa dostepne tak dla wszystkich moze z 15 lat tak ze kazdy moze isc kupic sobie i pakuja i w sumie niby nie bylo takich konsekwencji ale jak przyjdzie nagle taka masa ludzi chorych do lekarza ogolnie schemat.
[...] Leżąc /eliminacje do MŚ/ Gostyń 25.03 - 30.03.2008 Zgrupowanie kadry juniorów i seniorów w trójboju siłowym Spała 05.04 - 06.04.2008 Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 i 23 w Trójboju Siłowym /eliminacje do MEJ/ Białystok (Bacieczki) 16.04 - 19.04.2008 Mistrzostwa Świata Masters w Wyciskaniu Leżąc Bratysława; Słowacja 06.05 - [...]